Guerreiros, como andam treinando? Treinam pra vida ou para o verão? As dicas dessa semana serão ótimas pra quem extrai uma linda música com o estalar das anilhas e também pra motivar a quem ainda não foi treinar e tem vontade, né? Uma dica, não musical, é treine pra vida e não pra uma estação.
É, bom marombeiro como sou, falo pra vocês, treinar é o melhor descanso mental, o corpo se cansa pra mente descansar, é a hora de exaltar, fazer força, pegar pesado e aliviar toda a tensão do dia-a-dia.
Grite, faça caretas, bufe, respire fundo, descanse e vamos para outra serie. Quem nunca treinou não sabe o que está perdendo. Viver com regras, dietas, dormir bem, boa ingestão de líquidos, suplementação... não, não é vício algum, é determinação, se tem um objetivo vá atrás, quem treina sabe, que pra alcançar seu objetivo não depende de mais ninguém, além de você. Maromba não é só treinar, são lições de moral, de vida, é motivação, é conhecer seus limites e saber que pode ir além, é saber que sem dor sem ganho, que por mais difícil que seja, cada gota de suor a cada dia é sinal de que você está mais perto que antes.
Seguir uma vida regrada, disciplina, determinação e dedicação, você só precisa disso pra se dar bem nos treinos, e pra melhorar seu desempenho uma boa trilha sonora, é tenho uma vasta trilha, cada treino testo músicas novas, pra ver como vai o desempenho e realmente, a trilha conta muito nisso. Então guerreiros e guerreiras, vai minha sugestão a vocês. Só de escutar essa música já bate aquela vontade de ir pra academia:
Bill Conti - Gonna Fly Now (Theme From Rocky)
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